Kurs 1 - Adipositas Vorsorge

Patienten mit Übergewicht und beginnender Adipositas sollen in dieser Gruppe „wieder zum Idealgewicht zurückfinden “. Durch gezielte sportliche Übungen sollen Beschwerden verringert werden und auch durch individuelle Anleitungen zu eigenen Übungen außerhalb der Gruppe animiert werden. Das Programm basiert auf den in den zahlreichen Sportgruppen gesammelten Erfahrungen, gestützt durch eine Reihe von wissenschaftlichen Untersuchungen des Universitätsklinikums Magdeburg. Unter fachlicher Anleitung werden Übungssequenzen präsentiert, die die individuellen Einschränkungen der Betroffenen berücksichtigen und somit gemeinsames Erleben der Probleme und ein neues Miteinander in einer Gruppe ermöglichen. Dies geschieht sowohl durch individuell angepasste Übungen wie auch durch Spiele. Neben der Wiederherstellung bzw. Erhalt der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und Schulung der Koordination, stehen Spaß an Bewegung und miteinander Sport treiben im Vordergrund. Ein sehr wichtiger Punkt bei Adipositas liegt auch im psychischen Faktor, deshalb wird der Aufbau eines neuen Selbstwertgefühles innerhalb der Gruppe angestrebt.

Dessau - Turnhallen Dessau Nord und Mitte sowie im BBFZ - Volkshochschule, Erdmannsdorfstr. 3

Termine : nach Absprache

Leitung: Herr Dipl. Ing. Päd. Weber, Herr Daloiso

Kosten: Ohne Verordnung der Krankenkassen je Übungsstunde 5 € - für Mitglieder des AdipoHilfe e.V.

Anmeld./Info: Weitere Auskunft bei den Übungsleitern telefonisch oder direkt AdipoHilfe e.V.


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